6 lưu ý khi chế biến rau củ quả cho bé ăn dặm

Rau củ, trái cây nếu như sơ chế không đúng cách thì mẹ đã vô tình làm mất đi khoảng 20% lượng dinh dưỡng trong chúng, khiến bé khó hấp thu. Ngoài ra, thực phẩm trên thị trường hiện nay chứa hàm lượng thuốc trừ sau, thuốc tăng trưởng,…do đó, Viador sẽ mách mẹ 6 đọc tiếp …

Mách mẹ bí quyết nấu ăn tránh thất thoát vitamin C

Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch của trẻ và giúp hấp thu sắt tốt hơn. Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C để giúp con phòng chống các bệnh vặt là điều cần thiết, tuy nhiên nhiều mẹ trong quá trình chế biến lại vô tình đọc tiếp …