6 thực phẩm dinh dưỡng bất ngờ khiến trẻ bị béo phì

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh, tỷ lệ béo phì ở trẻ em hiện nay gấp đôi so với 30 năm trước đây. Nhiều bậc cha mẹ không hiểu tại sao con của họ dường như không thể ngừng tăng cân mặc dù chế độ ăn uống có khoa học. Chuyên gia đọc tiếp …

5 loại rau tốt cho trí nhớ của bé

Các loại rau củ hay rau xanh lá cũng quan trọng đối với trí thông minh của trẻ giống như việc ngủ và hoạt động thể chất. Do đó, chỉ với việc lựa chọn thực phẩm dinh dưỡng cho bé hằng ngày, mẹ cũng đã có thể tạo điều kiện tốt nhất giúp trẻ phát đọc tiếp …

Gợi ý thực phẩm dành cho bé ăn dặm theo kiểu BLW

Phương pháp ăn dặm BLW (ăn dặm tự chỉ huy) tuy là phương pháp mới, xuất phát từ phương Tây nhưng lại rất được các mẹ Việt ưa thích và áp dụng khá phổ biến. Với phương pháp này bố mẹ có thể tiết kiệm được thời gian với các cách thức dỗ cho bé đọc tiếp …

Tầm quan trọng của chất xơ đối với trẻ nhỏ

Dinh dưỡng của bé yêu luôn là điều mà các bậc bố mẹ hết sức quan tâm. Một chế độ dinh dưỡng cân đối sẽ giúp bé lớn nhanh và khỏe mạnh. Đặc biệt là chất xơ sẽ không thể thiếu trong khẩu phần ăn uống của các bé. Chất xơ được biết đến với đọc tiếp …

Mách mẹ bí quyết nấu ăn tránh thất thoát vitamin C

Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch của trẻ và giúp hấp thu sắt tốt hơn. Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C để giúp con phòng chống các bệnh vặt là điều cần thiết, tuy nhiên nhiều mẹ trong quá trình chế biến lại vô tình đọc tiếp …

10 lời khuyên về đồ ăn nhẹ có lợi cho trẻ

Đồ ăn nhẹ cho trẻ em ngày càng được chú trọng hơn bởi nó cung cấp thêm năng lượng, chất dinh dưỡng cho trẻ và kích thích đường tiêu hóa làm việc tốt hơn. Tuy nhiên, các bạn hay nhầm lẫn giữa việc nạp thức ăn có nhiều chất béo và đường, chẳng hạn như đọc tiếp …